En adoptant une approche équilibrée et diversifiée, il est tout à fait possible de profiter des bienfaits des glucides sans compromettre ses objectifs de santé et de bien-être.

Selon le Dr Hyman, l’exercice est le troisième élément essentiel de la prévention du cancer. « L’exercice réduit ...

Bouger plus pourrait être l’un des moyens les plus efficaces d’améliorer sa santé et de prolonger sa vie. Une bonne raison de ...

Star des recettes "rapides et healthy" sur les réseaux sociaux, les patates douces ont peu à peu détrôné nos bonnes vieilles "patates", considérées comme moins saines. A tort ou à raison ? Une nutriti ...

Sur les réseaux, de nombreux influenceurs invitent à tester la "Master Cleanse" afin de purifier son organisme. Mais cette boisson, mélange de jus de citron, de poivre de Cayenne et de sirop d'érable, ...

Un médecin généraliste et père de famille passionné de gym partage son régime alimentaire quotidien qui octroi une grande place œufs pour lui donner de l'énergie tout au long de la journée. Aperçu.

Le Professeur Frankin Joseph, de la clinique de perte de poids Dr Frank, livre de précieux conseils pour maigrir sans efforts.

Pour prévenir le risque de chute, des chercheurs recommandent de tester l'équilibre des séniors en consultation médicale avec deux positions à tenir pendant 30 secondes chacune.

Un exercice tout simple que vous pouvez faire sans quitter votre fauteuil de bureau, permet de faire baisser la glycémie de moitié, juste après le repas.

La consommation régulière de yaourt pourrait contribuer à protéger contre certains types de cancer colorectal, révèle une nouvelle étude de grande ampleur.

Un Britannique se bat depuis plus de dix ans contre des tumeurs cérébrales rares. L’une d’entre elles était localisée à l’avant de son cerveau, provoquant un symptôme étonnant.

Souffrir d’insomnies peut vite devenir un calvaire. Si vous avez l’impression de tourner en rond et d’accumuler de la fatigue ...